群馬県太田市のパーソナルジム「ADDFITNESS（アドフィットネス）」のブログをご覧いただきありがとうございます。
お待ちかねだった方も多いかと思います！
昨年7月末、
ADDFITNESSの3店舗目である
女性専用パーソナル・セミパーソナルジム
Body Making Salon ADDFITNESS
『南矢島スタジオ』がオープンして、早くも半年。
ついに、
NEWマシン導入の時がきました！！
今まで南矢島スタジオでは、ADDFITNESS独自考案のトレーニングメソッド。
少ない負荷のなかで「いかに自分の身体の動きを利用して効かせるか」
その意識により科学的な視点から「しなやかに強く、アクティブな健康美」を追求した
『ストレーニング』を主軸に、クライアントさまのボディメイクをサポートさせて頂いておりました。
とはいえ、オープニング当初から通って頂いているクライアントさまであれば約半年間。
週2回程のセッションをストイックにこなしていれば、必ず身体はワンランク上の刺激を必要とします。
そのタイミングも上手く重なっての今回のマシン導入です。
機材が搬入され、組み立てから設置までを担当したのは、竜舞スタジオをメインに担当する2人の男性トレーナー（RYO・ライム）
2人して段取りの悪さと色々なトラブルにも見舞わられ、完成までの予定時間を大幅にオーバーしてしまう結果となりましたが、、(汗)
それもそれで良い経験となりました。笑
その苦悩も感じてもらいつつ、さらにキツいトレーニングを楽しんで頂けたらと思います。笑
〜導入マシン紹介〜
続いて、簡単にはなりますがマシンの紹介をしたいと思います！
NEWマシン① 【スミスマシン】
鍛える部位・・・
メインとなるのは、下半身です。
クライアントさまのレベルや目的によって、上半身からピンポイントでお尻のトレーニングなど様々な用途があります。
脚痩せ、美尻、代謝アップ、カロリー消費量など全てに優れた、トレーニングマシン界の代表格とも言えます！
ガイドレールによって重りのフラつきが防止され、安全バーによって怪我の心配も少ないので安心安全かつ強力な刺激も可能となります。
※もちろんトレーナーにて正しい使い方やフォームの説明、指導。トレーニングサポートはさせて頂きます。
NEWマシン② 【ラットマシン】
鍛える部位・・・
メインとなるのは、背中です。他にも、多くの女性が気にしている二の腕を狙ったトレーニングも可能です。
肩甲骨まわりを綺麗にスッキリさせられるので、女性に圧倒的人気のマシンです。
日常生活での肩こりや猫背を改善し、背面からも美しい女性を目指しましょう！
※もちろんトレーナーにて正しい使い方やフォームの説明、指導。トレーニングサポートはさせて頂きます。
これまでのストレーニングで培った「しなやかな筋肉」に、これからはこの2つのマシンウエイトでの「力強さ」も加えていきますよ！
これぞまさに、トレーニングの二刀流。
〜キャリアハイならぬ、life & living highを〜
グレードアップした、ここADDFITNESS『南矢島スタジオ』で理想の身体を創りましょう♪
これからも皆さまの進化が楽しみでなりません・・・☆
ではまた♪
ADDFITNESSは、クライアント様の美と健康をベースにした
ダイエット・ボディメイキングをサポートします。
鏡の前でため息をつく日々はもうおしまい
友人や大切な方の前で堂々と史上最高の自分を魅せましょう。
イメージできることは必ず創造することができます。
〜 If it can be imagined, it can be created. 〜
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