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200名以上を『美痩せ』に導いた
ADDFITNESSのダイエットに効くブログ

日々のセッションの中で感じたことやクライアントさまの変化
参考になる栄養学やトレーニングのコツなどをご紹介します

脂肪燃焼スペシャルセッションを開催しました！

2023.09.21
トレーニング雑記

下半身・脚痩せに大切なポイントとは？

2023.09.06
コラムダイエット

「コンテスト直前」ベストボディ・ジャパンに向けた最終調整

2023.08.24
ダイエット雑記

ダイエットで１番の大敵とは？

2023.08.15
コラムダイエット

女性専用パーソナル『ADDFITNESS 南矢島スタジオ』ついにオープン！

2023.08.06
雑記

ベストボディ・ジャパン2023　宇都宮大会

2023.07.19
ダイエット雑記

プロテインを飲むメリットとは？効果的に摂って美しく健康的に

2023.07.10
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クライアント様のダイエットストーリーご紹介！

2023.06.28
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2023.06.24
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ビタミンの種類と働き｜プロが教える本当に優先すべきものとは

2023.06.13
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