皆さまの笑顔が
ADDFITNESSのチカラになります

時にはつらく苦しいボディメイキングを
ともに乗り越えたクライアント様の笑顔と温かいお言葉
ADDFITNESSがお役に立てたと実感する瞬間です

横山朋哉さま【Krush スーパーフェザー級王者】

チャンピオンへの階段を駆け上がるためのフィジカルセッション!

ビフォーアフター


(オフ時)減量前

 

(試合時)減量後

年齢・性別20代・男性
期間・コース3ヶ月・週1-2コース
体重72.0kg → 60.0kg
(マイナス12.0kg)
体脂肪率17.5% → 11.0%
(マイナス6.5%)

 

Tさまの声


幼い頃からチャンピオンを夢見て格闘技を続けてきたモチベーションは、やはり『王者』(チャンピオン)になることでした。そのために日々のトレーニングやスパーリングなど、会社員と二足のわらじで頑張ってきましたが、やはり王者になるためには背水の陣で本気で格闘技と向き合う必要があると感じ会社を辞めて格闘技ひとすじの生活に自分を追い込むことにしました。とても運の良いことにスポンサー様に恵まれ、そのマネジメントをしていただいている方からADDFITNESSのSHIMA代表をご紹介いただき、フィジカルトレーニングをサポートしていただけることになりました。フィジカルトレーニングは地味でキツくずっと逃げてきたのですが、ADDFITNESSのセッションでは楽しく真剣に毎回のセッションに向き合うことができました。サポートしていただいてから約2年になりますが、体幹の強さが格段にアップし、各部分の筋肉量とその動きがかなり改善されてスパーリングで打撃の強さを実感できたのが自信につながりました。試合前の減量についても的確なアドバイスをしていただいたことも、自信をもって最後まで調整するために本当に心強かったです。僕は24歳までに王者になれなかったら格闘技を引退すると決めていましたので、2024年2月24日のKrushスーパーフェザー級で念願の王者になれて本当に良かったです。これからも奢ることなく自分を高め、K-1王者になるために日々頑張っていきます。SHIMA代表はじめトレーナーさんには引き続きお世話になりますが、また良い結果をご報告できるよう努力しますので今後ともよろしくお願いします!

 

ADDFITNESSより


朋哉くん、チャンピオンになったね!サポートを始めてからあっという間に2年ほど経ちましたが、毎回本当にストイックに頑張っていた姿を一番近くで見てきたので、今回の結果を自分のことのように嬉しく思っています。タイトルマッチはトレーナー全員で観に行きましたが、身体の仕上がりが対戦相手と別格で思わず自画自賛してしまいました笑。相手(前チャンピオン)も本当に強かったですが、1度ダウンをとった朋哉くんが判定で勝った時は熱いものがこみ上げてきました。ADDFITNESSがサポートできた部分はほんの少しだとは思いますが、共に頑張ってきたこの約2年間が横山朋哉選手を王者へと押し上げたと思いこみ、自分たちのトレーニング理論に自信を持ってこれからもクライアントさまにご提供していきます。さあ次はK-1王者に向けて、さらにストイックに頑張ろうね!

 

Kさま

脂質制限 >>> 糖質制限

ビフォーアフター


年齢・性別60代・女性
期間・コース4ヶ月・週1コース(Diet Management オプション)
体重84.8kg → 72.0kg
(マイナス12.8kg)
体脂肪率46.3% → 34.3%
(マイナス12.0%)

 

Kさまの声


私は数年前、某大手パーソナルジムの糖質制限ダイエットで10kg以上やせた経験がありました。しかし、見事に?リバウンドしてしまい、何とかしないとと思って近くのパーソナルジムを探していたらADDFITNESSがヒットしました。このジムの方針は基本的に脂質制限ダイエットということで、糖質制限に慣れていた私は半信半疑もありつつお任せしました。すると何ということか!めまいや怠さもなく体重もみるみる落ちていきました。痩せても皮膚にハリがあり、こんなにも身体が活き活きしているダイエットは初めての経験で驚きでした。毎回のレッスンでは血流を良くする激痛マッサージも施してくれて、痛みに耐えながらも効果を実感できるので頑張ってます。これからの人生は筋トレ・スイミング・エステ・旅行と、自分を大切にした健康生活を送れると思うと楽しみでしょーがないです♪

 

ADDFITNESSより


Kさま、この度は大変素晴らしい結果につながるサポートをさせて頂き嬉しく思います。『糖質制限』が悪いわけではありませんし、体質に合ったダイエット方法が一番良いのだと思いますが、ADDFITNESSは『栄養素の最適化』をモットーにクライアントさまに合ったダイエット・ボディメイキング方法をご提案しております。大前提は体内水分量を高く維持し、血流を上げることです。いわゆる『代謝』を下げないことが美しく健康的なダイエット・ボディメイキングを成功させる秘訣です。そのための筋肉ですから、しっかりと食べ、ゆっくり休息(睡眠)をとり、自分にとってハードなセッションメニューをこなしていくことが結局は最短距離だと私たちは考えております。Kさまのこの4ヶ月間は『準備期間』と位置づけ、ここからが本当のボディメイキングだと思って頂き、より一層美しく健康的な毎日を目指して一緒に頑張っていきましょうね(^^)引き続きよろしくお願いします!

 

Oさま

そのストイックさを、ご自分の「美と健康」のために!

ビフォーアフター


年齢・性別50代・女性
期間・コース3ヶ月・プレミアムプラン(週2コース、Diet Management)
体重60.8kg → 54.0kg
(マイナス6.8kg)
体脂肪率31.9% → 20.7%
(マイナス11.2%)

 

Oさまの声


自分ひとりでは食欲を制御することができなかったので、3ヶ月モニターコースで集中的にサポートしてもらいました。管理していただいてすぐに体重が落ち始め、食材選びと総カロリーを意識することの大切さを実感したと同時に、今までの食事の乱れように恐怖も覚えました(汗)。仕事やゴルフで疲れているときは、しっかりと汗をかく動きをサポートして頂きつつ身体のメンテナンスをしてくれて助かりました。トレーニングはガツガツしないでしっかり効く方法を教えてもらい、無理のないトレーニング習慣として自分でも継続して頑張れそうです。ダイエットを決意してからADDFITNESSに通いはじめて本当に良かったです!ありがとうございました!もしやばくなったらまた駆け込みたいと思います(笑)

 

ADDFITNESSより


多忙なスケジュールのなか『プレミアムプラン』で頑張って頂きました。お身体の歪みが進んでいた状態だったので、その修正を含めしっかりとセッションプランを立てました。数字以上に見た目の変化が大きく出せたと思います。ゴルフに情熱を傾けていらっしゃる方でもあり、筋肉をしっかりと動かせるようにストレッチ種目を多く取り入れて仕上げたので、今後のスコアアップにつながったら嬉しいです。プレミアムプランと言えども、体重をがんがん落としたい方ばかりではありません。Oさまのように『自分の目的に合ったボディメイキングを短期間で』という要望にもしっかりとお応えすることが可能です。これからもお仕事にゴルフに、充実した毎日をお過ごし頂けるよう陰ながら応援しております。やばくなったらいつでもご連絡ください!笑 感謝

 

Hさま

最高レベルのダイエットマインドで結果を出しまくりました!

ビフォーアフター


年齢・性別30代・女性
期間・コース5ヶ月・週1コース
オプション:Diet Management (食事指導)
体重83.3kg → 59.7kg
(マイナス23.6kg)
体脂肪率48.5% → 31.4%
(マイナス17.1%)

 

Hさまの声


コロナが落ち着いてからイベントも増えてきたので、出産前の50kg台まで戻したいと思って入会しました。私はオプションメニューで食事指導もお願いしましたが、最初は半信半疑でした。でも、シンプルにコツコツ続ければ本当に痩せていくんだなぁとビックリ!笑。毎日似たような食生活をしていると、もちろん飽きもきますが、それを続けると色んなものを食べたい欲も無くなるし、むしろ食べてもちょっとだけでもう満足ってなるので、結局は健康的な食事が身体には一番合っているのだと気付けます。むしろ、昔から運動が嫌いな私にトレーニングはきついので、食事をしっかり整えるほうが正直ラクでした笑。今まで着ていた洋服はもちろん、結婚指輪のサイズも変わって嬉しい反面、買い替えも一苦労でした笑。でも、それも痩せたことを実感できることなので、ADDFITNESSで頑張ってみて本当に良かったです!ありがとうございました!

ADDFITNESSより


なんというか、もう、別人ですね。お顔周りをお見せできないのが残念ですが、お顔がまず違う人になってます。もともと可愛らしい方なのですが、表現は稚拙ですが『アイドルのようなお顔』になりました!ADDFITNESSでボディメイキングをすると簡単に痩せてキレイになれるというイメージをお持ちの方が多いようです(それはそれで嬉しくもあります)が、長い時間をかけてしっかりと自分の一部として根付いた脂肪を落として筋肉をつけるのは思っている以上に難しいものです。それこそ毎回のトレーニングは苦しい闘いを強いられますし、貧血で起き上がれなくなる方も多いです。ADDFITNESSは食事指導も得意ですが、『言うは易く行うは難し』(言うのは簡単だけどやるのはキツイ)です。Hさまはその両方ともに『とにかく頑張った』からこのような素晴らしい結果をつかんだのです(トレーニングでは毎回のように『無理〜』『キツすぎ〜』と言っていたようですが笑)とにかく、当初の目標は達成しました!これからもADDFITNESSで習慣化したことを続けてくださいね!感謝

 

Yさま

一生痩せない。は「絶対に」ない!

ビフォーアフター


年齢・性別40代・女性
期間・コース4ヶ月・プレミアムプラン(週2コース、Diet Management)
体重63.5kg → 55.1kg
(マイナス8.4kg)
体脂肪率36.5% → 29.7%
(マイナス6.8%)

 

Yさまの声


INSTAGRAMで「プレミアムプラン」のモニターキャンペーンの広告をみて問い合わせてみたのがADDFITNESSとの出会いです。根性なしの私はいつも年齢や代謝のせいにして「自分は一生痩せない体質」だと諦めていましたが、思い切って覚悟を決めたらちゃんと痩せました!笑。途中で長い停滞期があり、多少悩んだりしましたが、毎朝、鏡に写る自分の身体をみて「よし、昨日も頑張ったから今日も痩せている(変わっている)」と自分に暗示をかけながら頑張りました笑。思い込みかもしれませんが、それも大切だと思いますよ笑。毎回のトレーニング、そして毎日の食事指導でトレーナーさんが丁寧に細かく対応してくださり、今までの(太りやすい)食事習慣が自然に改善されました。停滞期のストレスがかからないよう配慮した声がけも、とても励みになりました。プレミアムプランモニターとしての4ヶ月間はとても充実していました!さらに美しくリバウンドしない身体になりたいので、引き続きよろしくお願いします!!

 

 

ADDFITNESSより


幼少期よりずっと肥満体型だった方の多くは、Yさまのように『自分は痩せない体質なんだ』と決めつけていらっしゃるように感じます。しかしそれは『自己暗示』であり、『痩せない』というワードを繰り返すうちに自分に対する洗脳をかけているだけに過ぎません。ADDFITNESSが今まで実績として積み重ねてきた『経験値』を『正しく』『継続』すれば、誰でも『確実に』美ボディになれます。クライアントの皆さまがそれを証明してくださっているので、私たちは自信を持ってサポートできるわけです。しかしながら、多くの方は『継続』が苦手です。決してラクではないダイエットの長い道のりを自分ひとりで歩み続けるのは相当強靭なメンタルが必要です。Yさまのような超多忙な方であればなおさらです。今回は『プレミアムプラン』をお申し込み頂き、数ヶ月の間ADDFITNESSのトレーナー陣と共に頑張って頂きました。ひとりでは続かなくとも、やはりサポーターがいるだけでしっかりと継続できるものです。これからも美と健康を意識して美ボディメイキングを続けて頂き、よりハードに仕事をこなせるスーパーウーマンになっちゃってくださいね!引き続きよろしくお願いします!

 

Sさま

ウエディングダイエットプロジェクト 〜 憧れのドレスを着るために 〜

ビフォーアフター


年齢・性別30代・女性
期間・コース8ヶ月・週2コース・Diet Managementオプション
体重マイナス17.1kg
体脂肪率マイナス10.6%

Sさまの声


結婚式で着る最初の衣装合わせで、一番気に入ったドレスのサイズが無かったのが全てのはじまりです笑。生まれてからずっとポッチャリな自分でも「結婚式は綺麗な姿・憧れのドレスで迎えたい!」という想いでパーソナルジムを色々と検索し、ADDFITNESSに入会することにしました。トレーニングや食事管理はキツイ面もありましたが、トレーナーさんの親切なサポートだったり、自分の身体が日々変わっていく実感がモチベーションとなり頑張れました。結婚式が近づいてくる嬉しさと、(サイズダウンしたことで)定期的に好きなドレス選びや採寸を楽しめたことで、準備の段階からとても印象深く思い出に残っています。自分のためにキツくも楽しく頑張れた日々は、最高の結婚式とともに忘れることはありません!そして、ただ痩せるだけでなく、筋肉をつけて健康的に美しくなるためのボディメイクを軸にしているADDFITNESSを選んで本当に良かったです。結婚式用のプロフィールムービーの撮影にも協力してくださったり、祝電まで頂いてしまい本当にありがとうございました!

 

ADDFITNESSより


記念すべき結婚式に向けて決意したダイエットのサポーターとしてADDFITNESSを選んで頂いたことに心から感謝しています。だからこそ『想像を超える感動を』というテーマでボディメイキングを進めてきたので、Sさまにとっては時にかなりキツく感じることもあったでしょう。でも、上のようなありがたい感想を頂くと、心を鬼にしてやり通したかいがあったと感慨深いです。ご入会時と比較すると、まさに『別人』になったと誰もが思う結果です!聞けばドレスは3回、そしてなんと結婚指輪まで2回作り直したということで、とてもコストがかかったボディメイキングになってしまったと逆に申し訳なく思いました笑。女性にとって人生における最も大切と言えるイベントに、ADDFITNESSが少しでもお役に立てたのなら幸いです。感謝

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