ウエディングダイエット大成功！そしておめでとうございます！

ビフォーアフター

Hさまの声

3ヶ月後の結婚式に向けてダイエットしたいと考えていたところ、ADDFITNESSのプレミアムプランを見つけて入会しました。今までも自己流でダイエットしてきたので、提案されたダイエット方法に最初は不安や戸惑いもありました。それでも計画を立ててしっかり管理してもらえるので、闇雲にやっていた当時に比べると体調や気分の浮き沈みも少なく、リバウンドの心配も少ないのだと思います。頑張って続けていると、職場の人だったりたまに会う親や友人に「痩せたね！」と言ってもらえてダイエットが楽しくなっていきました。

結婚式は、大人になってからの最低体重で迎えられました。以前着られなかったドレスもジャストサイズで着られるようになっていて嬉しすぎました。ここまで真剣に頑張れる経験も機会もなかなか無いので、結婚式をきっかけに変わることができて本当によかったです。デザートたくさん食べまくろうと思っていましたが、せっかく痩せたのでこれからも維持できるように頑張ります♪

ADDFITNESSより

Hさま、本当に女性らしく美しいボディラインになりましたね！プレミアムプランは3ヶ月という短期間で結果を出すフルサポートプランであり、多くの方が考えているダイエット方法とは異なるADDFITNESS独自のメソッドを投入して確実に成功に導くスペシャルセッションです。9000セッション以上の『経験』をフィードバックしていますので、全てお任せいただき集中してボディメイキングに取り組んでいただけたかと思います。お仕事はもちろん、結婚式の準備やその他もろもろ、とにかく多忙ななかでダイエットに取り組むのは並大抵のことではありませんので、Hさまのようにプロに任せてしまうという選択はとても有効な方法かと思います。大切な瞬間を彩るお手伝いをADDFITNESSにお任せいただけたこと、嬉しく思いますとともにHさまに喜んでいただきホッとしております。短い期間ではありましたが、私たちがお伝えしたことは今後の人生において必ず役に立ちます。引き続きHさまの魅力を最大限キープしていただけたら幸いです。感謝

外見も内面も驚くほど変わりました！

ビフォーアフター

Yさまの声

足の小指が骨折していたかもしれない中、とりあえず体験セッションに行ってみたのが始まりです(笑)。その時のカウンセリングからしっかり向き合ってくれているのを感じて、安心して任せてみようと思いました。おかげで1年間でこんなにも変わることができました。これまで全く運動してこなかった私ですが、いつしかピラティスやヨガにも興味を持つようになり、今も楽しくボディメイクできています。あの時「変わろう！」「ダイエット頑張ろう！」と思って動き出して本当によかったです！

ADDFITNESSより

骨折の可能性があるなかで体験を受けようと思った時点で、かなり強い意思と精神力を感じました笑。1年間じっくりと自分と向き合うことによってアクティブな自分へと変わり、生き生きとしているYさまが印象的でした。メンタルも強くなったようですね！ビフォーアフターでご確認いただけるように、首から背中まわりの姿勢改善が進んで見違えるようにシャープになっているかと思います。カロリー制限や有酸素運動で急激に体重を落としても、骨盤含む姿勢改善をしない限りは女性らしいアウトラインは出てきません。ある程度の期間を設けて全身のアクティベーションをしつつ、文字通りボディメイキングを続けてきた証拠でもある美しいラインですね！お仕事やプライベートをさらに充実させるためにも、習慣的なボディメイキングをしてくださいね。

チャンピオンへの階段を駆け上がるためのフィジカルセッション！

ビフォーアフター

（オフ時）減量前

（試合時）減量後

Tさまの声

幼い頃からチャンピオンを夢見て格闘技を続けてきたモチベーションは、やはり『王者』（チャンピオン）になることでした。そのために日々のトレーニングやスパーリングなど、会社員と二足のわらじで頑張ってきましたが、やはり王者になるためには背水の陣で本気で格闘技と向き合う必要があると感じ会社を辞めて格闘技ひとすじの生活に自分を追い込むことにしました。とても運の良いことにスポンサー様に恵まれ、そのマネジメントをしていただいている方からADDFITNESSのSHIMA代表をご紹介いただき、フィジカルトレーニングをサポートしていただけることになりました。フィジカルトレーニングは地味でキツくずっと逃げてきたのですが、ADDFITNESSのセッションでは楽しく真剣に毎回のセッションに向き合うことができました。サポートしていただいてから約2年になりますが、体幹の強さが格段にアップし、各部分の筋肉量とその動きがかなり改善されてスパーリングで打撃の強さを実感できたのが自信につながりました。試合前の減量についても的確なアドバイスをしていただいたことも、自信をもって最後まで調整するために本当に心強かったです。僕は24歳までに王者になれなかったら格闘技を引退すると決めていましたので、2024年2月24日のKrushスーパーフェザー級で念願の王者になれて本当に良かったです。これからも奢ることなく自分を高め、K-1王者になるために日々頑張っていきます。SHIMA代表はじめトレーナーさんには引き続きお世話になりますが、また良い結果をご報告できるよう努力しますので今後ともよろしくお願いします！

ADDFITNESSより

朋哉くん、チャンピオンになったね！サポートを始めてからあっという間に2年ほど経ちましたが、毎回本当にストイックに頑張っていた姿を一番近くで見てきたので、今回の結果を自分のことのように嬉しく思っています。タイトルマッチはトレーナー全員で観に行きましたが、身体の仕上がりが対戦相手と別格で思わず自画自賛してしまいました笑。相手（前チャンピオン）も本当に強かったですが、１度ダウンをとった朋哉くんが判定で勝った時は熱いものがこみ上げてきました。ADDFITNESSがサポートできた部分はほんの少しだとは思いますが、共に頑張ってきたこの約２年間が横山朋哉選手を王者へと押し上げたと思いこみ、自分たちのトレーニング理論に自信を持ってこれからもクライアントさまにご提供していきます。さあ次はK-1王者に向けて、さらにストイックに頑張ろうね！

脂質制限 ＞＞＞ 糖質制限

ビフォーアフター

Kさまの声

私は数年前、某大手パーソナルジムの糖質制限ダイエットで10kg以上やせた経験がありました。しかし、見事に？リバウンドしてしまい、何とかしないとと思って近くのパーソナルジムを探していたらADDFITNESSがヒットしました。このジムの方針は基本的に脂質制限ダイエットということで、糖質制限に慣れていた私は半信半疑もありつつお任せしました。すると何ということか！めまいや怠さもなく体重もみるみる落ちていきました。痩せても皮膚にハリがあり、こんなにも身体が活き活きしているダイエットは初めての経験で驚きでした。毎回のレッスンでは血流を良くする激痛マッサージも施してくれて、痛みに耐えながらも効果を実感できるので頑張ってます。これからの人生は筋トレ・スイミング・エステ・旅行と、自分を大切にした健康生活を送れると思うと楽しみでしょーがないです♪

ADDFITNESSより

Kさま、この度は大変素晴らしい結果につながるサポートをさせて頂き嬉しく思います。『糖質制限』が悪いわけではありませんし、体質に合ったダイエット方法が一番良いのだと思いますが、ADDFITNESSは『栄養素の最適化』をモットーにクライアントさまに合ったダイエット・ボディメイキング方法をご提案しております。大前提は体内水分量を高く維持し、血流を上げることです。いわゆる『代謝』を下げないことが美しく健康的なダイエット・ボディメイキングを成功させる秘訣です。そのための筋肉ですから、しっかりと食べ、ゆっくり休息（睡眠）をとり、自分にとってハードなセッションメニューをこなしていくことが結局は最短距離だと私たちは考えております。Kさまのこの４ヶ月間は『準備期間』と位置づけ、ここからが本当のボディメイキングだと思って頂き、より一層美しく健康的な毎日を目指して一緒に頑張っていきましょうね(^^)引き続きよろしくお願いします！

そのストイックさを、ご自分の「美と健康」のために！

ビフォーアフター

Oさまの声

自分ひとりでは食欲を制御することができなかったので、3ヶ月モニターコースで集中的にサポートしてもらいました。管理していただいてすぐに体重が落ち始め、食材選びと総カロリーを意識することの大切さを実感したと同時に、今までの食事の乱れように恐怖も覚えました(汗)。仕事やゴルフで疲れているときは、しっかりと汗をかく動きをサポートして頂きつつ身体のメンテナンスをしてくれて助かりました。トレーニングはガツガツしないでしっかり効く方法を教えてもらい、無理のないトレーニング習慣として自分でも継続して頑張れそうです。ダイエットを決意してからADDFITNESSに通いはじめて本当に良かったです！ありがとうございました！もしやばくなったらまた駆け込みたいと思います(笑)

ADDFITNESSより

多忙なスケジュールのなか『プレミアムプラン』で頑張って頂きました。お身体の歪みが進んでいた状態だったので、その修正を含めしっかりとセッションプランを立てました。数字以上に見た目の変化が大きく出せたと思います。ゴルフに情熱を傾けていらっしゃる方でもあり、筋肉をしっかりと動かせるようにストレッチ種目を多く取り入れて仕上げたので、今後のスコアアップにつながったら嬉しいです。プレミアムプランと言えども、体重をがんがん落としたい方ばかりではありません。Oさまのように『自分の目的に合ったボディメイキングを短期間で』という要望にもしっかりとお応えすることが可能です。これからもお仕事にゴルフに、充実した毎日をお過ごし頂けるよう陰ながら応援しております。やばくなったらいつでもご連絡ください！笑　感謝

最高レベルのダイエットマインドで結果を出しまくりました！

ビフォーアフター

Hさまの声

コロナが落ち着いてからイベントも増えてきたので、出産前の50kg台まで戻したいと思って入会しました。私はオプションメニューで食事指導もお願いしましたが、最初は半信半疑でした。でも、シンプルにコツコツ続ければ本当に痩せていくんだなぁとビックリ！笑。毎日似たような食生活をしていると、もちろん飽きもきますが、それを続けると色んなものを食べたい欲も無くなるし、むしろ食べてもちょっとだけでもう満足ってなるので、結局は健康的な食事が身体には一番合っているのだと気付けます。むしろ、昔から運動が嫌いな私にトレーニングはきついので、食事をしっかり整えるほうが正直ラクでした笑。今まで着ていた洋服はもちろん、結婚指輪のサイズも変わって嬉しい反面、買い替えも一苦労でした笑。でも、それも痩せたことを実感できることなので、ADDFITNESSで頑張ってみて本当に良かったです！ありがとうございました！

ADDFITNESSより

なんというか、もう、別人ですね。お顔周りをお見せできないのが残念ですが、お顔がまず違う人になってます。もともと可愛らしい方なのですが、表現は稚拙ですが『アイドルのようなお顔』になりました！ADDFITNESSでボディメイキングをすると簡単に痩せてキレイになれるというイメージをお持ちの方が多いようです（それはそれで嬉しくもあります）が、長い時間をかけてしっかりと自分の一部として根付いた脂肪を落として筋肉をつけるのは思っている以上に難しいものです。それこそ毎回のトレーニングは苦しい闘いを強いられますし、貧血で起き上がれなくなる方も多いです。ADDFITNESSは食事指導も得意ですが、『言うは易く行うは難し』（言うのは簡単だけどやるのはキツイ）です。Hさまはその両方ともに『とにかく頑張った』からこのような素晴らしい結果をつかんだのです（トレーニングでは毎回のように『無理〜』『キツすぎ〜』と言っていたようですが笑）とにかく、当初の目標は達成しました！これからもADDFITNESSで習慣化したことを続けてくださいね！感謝