先にお礼を言ってしまいます！
ビフォーアフター
| 年齢・性別 | 40代・女性 |
| 期間・コース | 5ヶ月・週２コース・Diet Managementオプション |
| 体重 | ５８．２kg → ４７．１kg （マイナス１１．１kg） |
| 体脂肪率 | ３８．１％ → ２５．５％ （マイナス１２．６％） |
Yさまの声
痩せるなんて夢のまた夢。そう思っていた私がADDFITNESSと出会ってから2年が経過しました。それまでダイエットに取り組んでは失敗していた私でしたが、このジムでならやれる！と決意した時にラインで送ったのが、「4◯歳の決意！もう先延ばしにしません！３ヶ月後に４８kgにしてくださって有難うございます。先にお礼を言ってしまいます！」という、無謀とも言えるメッセージ。いまでもトーク履歴に残っています笑。トレーニングを始めて自分でも驚くぐらいスムーズに数値が落ちていきましたが、２ヶ月ほど経ったら停滞期？を迎えました。そのタイミングでDiet Management（食事管理）オプションを勧めてくださり、毎日３食しっかりと管理してもらいました。毎日飲んでいたお酒も、ダイエットや明日の自分のためを思って我慢！気が付けば連続禁酒日を数えるのが楽しくなりました。今までの自分では考えられません。毎日が希望に満ち溢れていて、変われる喜びを味わえたのもトレーナーの皆さんのお陰です。改めて実感しています。「ADDFITNESSは夢を叶えてくれる」これからも宜しくお願い致します！
ADDFITNESSより
もともとスリムで骨格もきれいなYさま。美意識も高く色々なことにチャレンジするアクティブな方ですが、交友関係が広くほぼ毎日の会食で気づけば昔の面影はどこへ。飲酒される方はどうしても全体的にむくみが残り、ふくらはぎや顔に水分が残る特有のハリが出てしまいます。放っておけば健康面でもリスクがあるため、美と健康への意識改革の中で早急な対応が必要です。もともと腰や肩に痛みがあり、ある程度長い時間をかけてゆっくりボディメイキングしたいというリクエストのもとご入会頂きましたが、ある日突然、上にある通りのメッセージがADDFITNESS公式ラインに送られてきました笑。そこからは通称『食トレ』であるDiet Management（食事管理）オプションをご契約頂き、毎日欠かさず丁寧な食事報告をして頂きました。さすがの覚悟で、みるみる体重・体脂肪率ともに下がり、気がつけば数ヶ月前まで着られていたゴルフウェアは全てブカブカに。買い替えにもだいぶコストがかかってしまったはずですが、Yさまの笑顔からはそれさえも嬉しいように感じられました。そして嬉しいことは続き、お悩みだった腰痛や肩の痛みが改善され、大好きなゴルフや旅行でも不安なく楽しめるようになりましたね！人は誰でも変われる。言い訳をし続けて他人を羨む人生ではなく、自ら動き未来を切り拓く。Yさまから、私たちはそう学ばせていただいております。感謝
