群馬県太田市のパーソナルジム「ADDFITNESS（アドフィットネス）」のブログをご覧いただきありがとうございます。
OPEN以来のべ10,000セッション以上の経験に基づき、250名を超えるクライアント様のボディメイクを成功に導いてきたADDFITNESSがリリースする短期集中プレミアムプラン！
さて、今回は
『 PREMIUM PLAN（プレミアムプラン）』
【３ヶ月モニターコース】
ウェディングダイエット
でご契約されたクライアント様のダイエットストーリーをご紹介します！
３ヶ月間の変化はこちら
体 重：56.4kg → 48.4kg
（マイナス８．０kg）
体脂肪率：34.3% → 26.2%
（マイナス８．１%）
内臓脂肪：8Lv → 4Lv
（マイナス４Lv）
理想のウェディングに向けた食事意識は、やはりストイックそのもの。
決まった食材・量のなかでも、色々と工夫して楽しめているようでした♪
ダイエットの為に規則正しい食生活が必要不可欠だとは皆が分かっているものの、継続できる人は『実は１割にも満たない』のが事実。
つまり、Hさまはじめ継続できている１割弱の人達は、それだけでも誇らしいことなのです！！
そして、ADDFITNESSの食事指導が『ダイエットマネジメント』というように、
継続できる１割にさせるマインドセットからオーダーメイドの食事提案まで、責任を持ってマネジメントさせて頂きます。
ご入会時の高い意識そのままに、身体の変化も早い順調なスタートでした。
とはいえ、ダイエットには波があり誰だって度重なる苦難はつきもの。
感情をいかにコントロールしモチベーションを保持できるかが、ダイエット成功への鍵です。
あきらめずに壁を乗り越えた先には、嬉しい未来が必ず待っています☆彡
その後の結婚式当日の朝には、この日の喜びを圧倒的に上回る感動が待っている事実を思うと、改めて気持ちが高揚してしまいますね。*
おっと、この日はチートデイ(笑)
結婚式前の試食会においしく食べられるよう、前もってペース配分を考えながら過ごしました。
しっかりと計画性をもって、心身の状態を見ながら行うチートデイでは、まず失敗は起こりません。
⚠その時の気分や自分の主観だけで行うチートデイは「ただの甘え」であり、大失敗の原因なのでご注意を⚠
毎日コツコツ頑張っているからこそ、前後のカンタンな調整だけで直ぐに軌道に戻すことができます。
（むしろ代謝やメンタル面の回復にプラスに働き、ダイエットが加速するケースだってあります）
また、今までなら何も考えず普通に食べていたものにも「感動」を味わえることが、
『ダイエットの良さ＝人生幸福度アップ』と言えましょう。
身体がクリーンな食材に慣れてしまっている分、ジャンキーで悪魔的な食材摂取で胃もたれや重だるさに苦しむのはあるあるですが(笑)
気持ちの面では、リフレッシュできたみたいで良かったです！
そして、いよいよ。。。
憧れのウェディングドレス！！
待ち焦がれた結婚式！！
体重も最小値を更新し、Hさまの嬉しいご報告の数々には、私たちも自分のことのように幸福に満ちていたことをよく覚えています。
とても素敵なお写真や幸せのお裾分けを頂きありがとうございます(*^^*)
結婚式を『史上最高の自分』で迎えるために積み重ねたかけがえのない日々は、最も輝かしいカタチでHさまの花嫁姿に彩りをもたらせました。
この先の長い人生においても、これほどまでに『頑張る価値のある経験』は、なかなか無いかと思います。
そんな節目にADDFITNESSを信じてお選び頂いたこと、さらには最大の幸福をこうして分かち合えたこと、大変感謝しております。
今後も、Hさまの魅力を発揮して『美と健康』に努めて頂けたら幸いです。
改めてご結婚おめでとうございます！
ではまた♪
ADDFITNESSは、クライアント様の美と健康をベースにした
ダイエット・ボディメイキングをサポートします。
鏡の前でため息をつく日々はもうおしまい
友人や大切な方の前で堂々と史上最高の自分を魅せましょう。
イメージできることは必ず創造することができます。
〜 If it can be imagined, it can be created. 〜
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