群馬県太田市のパーソナルジム「ADDFITNESS(アドフィットネス)」のブログをご覧いただきありがとうございます。
ADDFITNESSオリジナル
パーソナルストレッチメニュー
◯筋膜リリースをメインに、筋膜の萎縮・癒着を正常な状態に戻すことで筋肉本来の柔軟さを取り戻す
◯+α効果的なストレッチを加えることによる、関節の可動域の最大化
パーソナルストレッチについて詳しくみる ↓↓
パーソナルストレッチ
痛い〜けど気持ちいい
『本質的に変われるストレッチ』
といえば、、そう!!
『シマスト』
クライアントさまの間ではもうおなじみですね😊
今回はその『シマスト』の施術を受けて頂いたクライアントさまの変化や感想など、一部ではありますがご紹介します!
Jさま
普段からの姿勢も意識でき、特に最近では骨盤が立ちやすくなり美姿勢が際立ってます!
むくみが出にくい身体もつくっていきましょう!
Yさま
元々は硬かった印象ですが、今ではフルスクワットまでこなします!
しっかり動けて引き締まったスマートなビジネスパーソン目指しましょう!
Nさま
避けていた筋トレも徐々に好き傾向になってきたとのことで(笑)嬉しい限りです!
定期的なストレッチでさらなる美ボディメイクしましょう!
Tさま
ストレッチの大切さや、身体からお酒が抜けていく実感もして頂けました!笑
マラソンを走り切る柔軟な筋肉にも、筋トレ×ストレッチですね!
Rさま
むくみで隠れていた本来の脚の細さが見てわかるように!
まだまだ細くなっちゃってください!
Mさま
元々の柔らかさに加えて、左右差も改善しました!
とてもストイックに頑張る方で、後々には素敵なウェディング姿を披露してくれました!
Oさま
たった1回でもここまで開くようになるのは嬉しいですよね!
改善後の可動域で取り組むトレーニングでは、パフォーマンスも効果もケタ違いでした!
Mさま
定期的なストレッチ習慣で、毎回レベルアップを感じます!
痛みも徐々に薄れてきているハズです(笑)ダイエットと同じくコツコツ頑張りましょう!
皆さま、ありがとうございます!!
写真を取れてない方もおりますが、非常に多くのクライアントさまに『シマスト』の心地良さやマイルドな痛みを知ってもらえて嬉しく思います。
それと同時に、
キレイな健康体をつくるための、トレーニングだけに収まらない
「ストレッチの重要性」や
「自分の身体がどんな状態なのか」
について知っていただく貴重なキッカケだとも思います。
シマストを受けたことのある方も、気になり始めている方も
ぜひ「痛気持ちいぃ〜(笑)」の先にある極上体験を味わってみてください☺️
はじめての方、
まずお気軽に『体験セッション』にお越しください♪
ではまた♪
ADDFITNESSは、クライアント様の美と健康をベースにした
ダイエット・ボディメイキングをサポートします。
鏡の前でため息をつく日々はもうおしまい
大切な場面や人の前で堂々と史上最高の自分を魅せましょう。
イメージできることは必ず創造することができます。
〜 If it can be imagined, it can be created. 〜
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