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今回のブログは、ダイエットプロジェクト『自分革命』を実現させたクライアント様のご紹介となります。
まずは、こちらのビフォーアフター写真をご覧ください。
体 重 ： − ９．７Ｋｇ
体脂肪 ： − １０．９%
・50代 女性
・トレーニング 週2回コース（15ヶ月）
このクライアント様は、ご家庭を支えながら大会にも度々出場されているほどの「ママアスリートゴルファー」であり
ご入会当初から、高いポテンシャルとともにハードなトレーニングをこなしてきました。
運動習慣については問題なく、身体を引き締めていくための適切な「糖質摂取量（特にお米の量）」を守り続けていった結果、
体重も一定ラインまで見事に落ちていきました。この段階だけでも素晴らしいことだと言えます。
しかし、
ここで満足しないのが addfitnessのクライアント様、当ジム自慢のトレーニーの方々。
特にこのクライアント様に関しては、いつもゴルフで常に上を目指している姿そのままに
体重停滞となれば素早く、
ダイエットプロジェクト「パーソナル栄養指導（食トレ）」にご契約 ！！
改めて入念にヒアリングした上での
①実現可能な目標値や期間の設定
ご家庭を支えるママでもあり、ゴルフアスリートでもあることを第一に考え
②ライフスタイルに沿った食事メニューの提案
をさせていただき、三大栄養素（たんぱく質、脂質、炭水化物）のに加え、
ストイックなゴルファー生活を無理なく送るための五大栄養素（ビタミン、ミネラル）も加味した
ダイエット ＆ ゴルフパフォーマンス向上 プロジェクトが始動しました。
結果は説明するまでもありません。グラフとボディラインの変化が全てを物語ってくれています。
はじめは悩んだ食欲とご家庭の料理（といってもわずか程度）とのバランスも徐々に解決していき
同時に、身体の代謝機能が高まることで「しっかりと食べながら痩せる（燃やす）」を見事に体現されました。
元来、自らでも上へ上へと努力される「謙虚さと向上心」を兼ね備えた素晴らしい方なのです。
ダイエットに関しても「きっかけ」を掴むだけで、この結果は当然だったのかもしれません。
ゴルフも調子よく行えているということで、大変嬉しく思うとともに更なるご活躍に期待します。
さあ、当初の目標は達成してもボディメイクにゴールはありません。
ママとして、アスリートとして、トレーニーとして、
引き続き、自分史上最高の自分へ挑んでいきましょう。*
ダイエットやボディメイクに悩んだ時には、ぜひ addfitness にお任せください。
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