ダイエットプロジェクト 〜 停滞打破とゴルフパフォーマンス向上へ 〜

群馬県太田市のパーソナルジム「addfitness(アドフィットネス)」のブログをご覧いただきありがとうございます。

 

Instagramもぜひお楽しみ下さい。

addfitness【Instagram】

 

 

addfitness  LINE公式アカウント

◇ ダイエットやボディメイクに役立つ情報 や 当ジム開催イベント情報 の公開

◇ パーソナルオンライン栄養指導

◇ その他にも様々な、楽しく価値のあるコミュニケーションツールとして活用されています!

※ LINE にて各種お問い合わせされる方
ご登録後、トーク画面にて「フルネーム」を添えていただき、ご用件をお伝えくださいませ。随時ご返信いたします。

 

ご登録はこちらをクリック⇓⇓

   友だち追加

 

QRコード 読み込み ⇓⇓

ID 検索 ⇓⇓

@addfitness

 

 

今回のブログは、ダイエットプロジェクト『自分革命』を実現させたクライアント様のご紹介となります。

 

まずは、こちらのビフォーアフター写真をご覧ください。

 

 

体 重 : −  9.7Kg

体脂肪 : − 10.9%

 

・50代 女性
・トレーニング 週2回コース(15ヶ月)

 

 

 

 

このクライアント様は、ご家庭を支えながら大会にも度々出場されているほどの「ママアスリートゴルファー」であり

 

ご入会当初から、高いポテンシャルとともにハードなトレーニングをこなしてきました。

 

 

運動習慣については問題なく、身体を引き締めていくための適切な「糖質摂取量(特にお米の量)」を守り続けていった結果、

 

体重も一定ラインまで見事に落ちていきました。この段階だけでも素晴らしいことだと言えます。

 

 

しかし、

 

ここで満足しないのが addfitnessのクライアント様、当ジム自慢のトレーニーの方々。

 

 

特にこのクライアント様に関しては、いつもゴルフで常に上を目指している姿そのままに

 

体重停滞となれば素早く、

 

 

ダイエットプロジェクト「パーソナル栄養指導(食トレ)」にご契約 !!

 

 

改めて入念にヒアリングした上での

 

①実現可能な目標値や期間の設定

 

 

ご家庭を支えるママでもあり、ゴルフアスリートでもあることを第一に考え

 

②ライフスタイルに沿った食事メニューの提案

 

 

をさせていただき、三大栄養素(たんぱく質、脂質、炭水化物)のに加え、

 

ストイックなゴルファー生活を無理なく送るための五大栄養素(ビタミン、ミネラル)も加味した

 

 

ダイエット & ゴルフパフォーマンス向上 プロジェクトが始動しました。

 

 

結果は説明するまでもありません。グラフとボディラインの変化が全てを物語ってくれています。

 

 

はじめは悩んだ食欲とご家庭の料理(といってもわずか程度)とのバランスも徐々に解決していき

 

同時に、身体の代謝機能が高まることで「しっかりと食べながら痩せる(燃やす)」を見事に体現されました。

 

 

元来、自らでも上へ上へと努力される「謙虚さと向上心」を兼ね備えた素晴らしい方なのです。

 

ダイエットに関しても「きっかけ」を掴むだけで、この結果は当然だったのかもしれません。

 

 

ゴルフも調子よく行えているということで、大変嬉しく思うとともに更なるご活躍に期待します。

 

 

さあ、当初の目標は達成してもボディメイクにゴールはありません。

 

 

ママとして、アスリートとして、トレーニーとして、

 

引き続き、自分史上最高の自分へ挑んでいきましょう。*

 

 

 

ダイエットやボディメイクに悩んだ時には、ぜひ addfitness にお任せください。

 

ひとりひとりに合った最適なプラン。確かなメソッドをご用意のもと

 

あなたの「自分史上最高の自分」を創造するお手伝いをさせていただきます。

 

 

addfitness  LINE公式アカウント

◇ ダイエットやボディメイクに役立つ情報 や 当ジム開催イベント情報 の公開

◇ パーソナルオンライン栄養指導

◇ その他にも様々な、楽しく価値のあるコミュニケーションツールとして活用されています!

※ LINE にて各種お問い合わせされる方
ご登録後、トーク画面にて「フルネーム」を添えていただき、ご用件をお伝えくださいませ。随時ご返信いたします。

 

ご登録はこちらをクリック⇓⇓

   友だち追加

 

QRコード 読み込み ⇓⇓

ID 検索 ⇓⇓

@addfitness

 

 

 

edited by RYO


addfitnessは、自分の体型を変えたい方のための、完全予約制のパーソナルプライベートジムです。

お客様のニーズに合うボディデザインはもちろん、トレーニングや食事管理を乗り越えるためのメンタルケアもおまかせください。

addfitnessをお選び頂いた皆さまに、自信と笑顔に満ちた毎日を過ごしていただきます。

思考は現実化します。

関連記事

  1. 美と健康のためのフィットネス

  2. ダイエットプロジェクト 〜 体重マイナス30kg達成までの道…

  3. ダイエットは数字にとらわれない方が上手くいく?!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。