VOICE

クライアント様の声

皆さまの笑顔が
ADDFITNESSのチカラになります

時にはつらく苦しいボディメイキングを
ともに乗り越えたクライアント様の笑顔と温かいお言葉
ADDFITNESSがお役に立てたと実感する瞬間です

Kさま

脂質制限 ＞＞＞ 糖質制限

ビフォーアフター

年齢・性別60代・女性
期間・コース4ヶ月・週１コース（Diet Management オプション）
体重８４．８kg → ７２．０kg
（マイナス１２．８kg）
体脂肪率４６．３％ → ３４．３％
（マイナス１２．０％）

 

Kさまの声

私は数年前、某大手パーソナルジムの糖質制限ダイエットで10kg以上やせた経験がありました。しかし、見事に？リバウンドしてしまい、何とかしないとと思って近くのパーソナルジムを探していたらADDFITNESSがヒットしました。このジムの方針は基本的に脂質制限ダイエットということで、糖質制限に慣れていた私は半信半疑もありつつお任せしました。すると何ということか！めまいや怠さもなく体重もみるみる落ちていきました。痩せても皮膚にハリがあり、こんなにも身体が活き活きしているダイエットは初めての経験で驚きでした。毎回のレッスンでは血流を良くする激痛マッサージも施してくれて、痛みに耐えながらも効果を実感できるので頑張ってます。これからの人生は筋トレ・スイミング・エステ・旅行と、自分を大切にした健康生活を送れると思うと楽しみでしょーがないです♪

 

ADDFITNESSより

Kさま、この度は大変素晴らしい結果につながるサポートをさせて頂き嬉しく思います。『糖質制限』が悪いわけではありませんし、体質に合ったダイエット方法が一番良いのだと思いますが、ADDFITNESSは『栄養素の最適化』をモットーにクライアントさまに合ったダイエット・ボディメイキング方法をご提案しております。大前提は体内水分量を高く維持し、血流を上げることです。いわゆる『代謝』を下げないことが美しく健康的なダイエット・ボディメイキングを成功させる秘訣です。そのための筋肉ですから、しっかりと食べ、ゆっくり休息（睡眠）をとり、自分にとってハードなセッションメニューをこなしていくことが結局は最短距離だと私たちは考えております。Kさまのこの４ヶ月間は『準備期間』と位置づけ、ここからが本当のボディメイキングだと思って頂き、より一層美しく健康的な毎日を目指して一緒に頑張っていきましょうね(^^)引き続きよろしくお願いします！

 

Oさま

そのストイックさを、ご自分の「美と健康」のために！

ビフォーアフター

年齢・性別50代・女性
期間・コース3ヶ月・プレミアムプラン（週2コース、Diet Management）
体重６０．８kg → ５４．０kg
（マイナス６．８kg）
体脂肪率３１．９％ → ２０．７％
（マイナス１１．２％）

 

Oさまの声

自分ひとりでは食欲を制御することができなかったので、3ヶ月モニターコースで集中的にサポートしてもらいました。管理していただいてすぐに体重が落ち始め、食材選びと総カロリーを意識することの大切さを実感したと同時に、今までの食事の乱れように恐怖も覚えました(汗)。仕事やゴルフで疲れているときは、しっかりと汗をかく動きをサポートして頂きつつ身体のメンテナンスをしてくれて助かりました。トレーニングはガツガツしないでしっかり効く方法を教えてもらい、無理のないトレーニング習慣として自分でも継続して頑張れそうです。ダイエットを決意してからADDFITNESSに通いはじめて本当に良かったです！ありがとうございました！もしやばくなったらまた駆け込みたいと思います(笑)

 

ADDFITNESSより

多忙なスケジュールのなか『プレミアムプラン』で頑張って頂きました。お身体の歪みが進んでいた状態だったので、その修正を含めしっかりとセッションプランを立てました。数字以上に見た目の変化が大きく出せたと思います。ゴルフに情熱を傾けていらっしゃる方でもあり、筋肉をしっかりと動かせるようにストレッチ種目を多く取り入れて仕上げたので、今後のスコアアップにつながったら嬉しいです。プレミアムプランと言えども、体重をがんがん落としたい方ばかりではありません。Oさまのように『自分の目的に合ったボディメイキングを短期間で』という要望にもしっかりとお応えすることが可能です。これからもお仕事にゴルフに、充実した毎日をお過ごし頂けるよう陰ながら応援しております。やばくなったらいつでもご連絡ください！笑　感謝

 

Hさま

最高レベルのダイエットマインドで結果を出しまくりました！

ビフォーアフター

年齢・性別30代・女性
期間・コース5ヶ月・週１コース
オプション：Diet Management （食事指導）
体重８３．３kg → ５９．７kg
（マイナス２３．６kg）
体脂肪率４８．５％ → ３１．４％
（マイナス１７．１％）

 

Hさまの声

コロナが落ち着いてからイベントも増えてきたので、出産前の50kg台まで戻したいと思って入会しました。私はオプションメニューで食事指導もお願いしましたが、最初は半信半疑でした。でも、シンプルにコツコツ続ければ本当に痩せていくんだなぁとビックリ！笑。毎日似たような食生活をしていると、もちろん飽きもきますが、それを続けると色んなものを食べたい欲も無くなるし、むしろ食べてもちょっとだけでもう満足ってなるので、結局は健康的な食事が身体には一番合っているのだと気付けます。むしろ、昔から運動が嫌いな私にトレーニングはきついので、食事をしっかり整えるほうが正直ラクでした笑。今まで着ていた洋服はもちろん、結婚指輪のサイズも変わって嬉しい反面、買い替えも一苦労でした笑。でも、それも痩せたことを実感できることなので、ADDFITNESSで頑張ってみて本当に良かったです！ありがとうございました！

ADDFITNESSより

なんというか、もう、別人ですね。お顔周りをお見せできないのが残念ですが、お顔がまず違う人になってます。もともと可愛らしい方なのですが、表現は稚拙ですが『アイドルのようなお顔』になりました！ADDFITNESSでボディメイキングをすると簡単に痩せてキレイになれるというイメージをお持ちの方が多いようです（それはそれで嬉しくもあります）が、長い時間をかけてしっかりと自分の一部として根付いた脂肪を落として筋肉をつけるのは思っている以上に難しいものです。それこそ毎回のトレーニングは苦しい闘いを強いられますし、貧血で起き上がれなくなる方も多いです。ADDFITNESSは食事指導も得意ですが、『言うは易く行うは難し』（言うのは簡単だけどやるのはキツイ）です。Hさまはその両方ともに『とにかく頑張った』からこのような素晴らしい結果をつかんだのです（トレーニングでは毎回のように『無理〜』『キツすぎ〜』と言っていたようですが笑）とにかく、当初の目標は達成しました！これからもADDFITNESSで習慣化したことを続けてくださいね！感謝

 

Yさま

一生痩せない。は「絶対に」ない！

ビフォーアフター

年齢・性別40代・女性
期間・コース4ヶ月・プレミアムプラン（週２コース、Diet Management）
体重６３．５kg → ５５．１kg
（マイナス８．４kg）
体脂肪率３６．５％ → ２９．７％
（マイナス６．８％）

 

Yさまの声

INSTAGRAMで「プレミアムプラン」のモニターキャンペーンの広告をみて問い合わせてみたのがADDFITNESSとの出会いです。根性なしの私はいつも年齢や代謝のせいにして「自分は一生痩せない体質」だと諦めていましたが、思い切って覚悟を決めたらちゃんと痩せました！笑。途中で長い停滞期があり、多少悩んだりしましたが、毎朝、鏡に写る自分の身体をみて「よし、昨日も頑張ったから今日も痩せている（変わっている）」と自分に暗示をかけながら頑張りました笑。思い込みかもしれませんが、それも大切だと思いますよ笑。毎回のトレーニング、そして毎日の食事指導でトレーナーさんが丁寧に細かく対応してくださり、今までの（太りやすい）食事習慣が自然に改善されました。停滞期のストレスがかからないよう配慮した声がけも、とても励みになりました。プレミアムプランモニターとしての4ヶ月間はとても充実していました！さらに美しくリバウンドしない身体になりたいので、引き続きよろしくお願いします！！

　

　

ADDFITNESSより

幼少期よりずっと肥満体型だった方の多くは、Yさまのように『自分は痩せない体質なんだ』と決めつけていらっしゃるように感じます。しかしそれは『自己暗示』であり、『痩せない』というワードを繰り返すうちに自分に対する洗脳をかけているだけに過ぎません。ADDFITNESSが今まで実績として積み重ねてきた『経験値』を『正しく』『継続』すれば、誰でも『確実に』美ボディになれます。クライアントの皆さまがそれを証明してくださっているので、私たちは自信を持ってサポートできるわけです。しかしながら、多くの方は『継続』が苦手です。決してラクではないダイエットの長い道のりを自分ひとりで歩み続けるのは相当強靭なメンタルが必要です。Yさまのような超多忙な方であればなおさらです。今回は『プレミアムプラン』をお申し込み頂き、数ヶ月の間ADDFITNESSのトレーナー陣と共に頑張って頂きました。ひとりでは続かなくとも、やはりサポーターがいるだけでしっかりと継続できるものです。これからも美と健康を意識して美ボディメイキングを続けて頂き、よりハードに仕事をこなせるスーパーウーマンになっちゃってくださいね！引き続きよろしくお願いします！

 

Sさま

ウエディングダイエットプロジェクト 〜 憧れのドレスを着るために 〜

ビフォーアフター

年齢・性別30代・女性
期間・コース8ヶ月・週２コース・Diet Managementオプション
体重マイナス１７．１kg
体脂肪率マイナス１０．６％

Sさまの声

結婚式で着る最初の衣装合わせで、一番気に入ったドレスのサイズが無かったのが全てのはじまりです笑。生まれてからずっとポッチャリな自分でも「結婚式は綺麗な姿・憧れのドレスで迎えたい！」という想いでパーソナルジムを色々と検索し、ADDFITNESSに入会することにしました。トレーニングや食事管理はキツイ面もありましたが、トレーナーさんの親切なサポートだったり、自分の身体が日々変わっていく実感がモチベーションとなり頑張れました。結婚式が近づいてくる嬉しさと、（サイズダウンしたことで）定期的に好きなドレス選びや採寸を楽しめたことで、準備の段階からとても印象深く思い出に残っています。自分のためにキツくも楽しく頑張れた日々は、最高の結婚式とともに忘れることはありません！そして、ただ痩せるだけでなく、筋肉をつけて健康的に美しくなるためのボディメイクを軸にしているADDFITNESSを選んで本当に良かったです。結婚式用のプロフィールムービーの撮影にも協力してくださったり、祝電まで頂いてしまい本当にありがとうございました！

　

ADDFITNESSより

記念すべき結婚式に向けて決意したダイエットのサポーターとしてADDFITNESSを選んで頂いたことに心から感謝しています。だからこそ『想像を超える感動を』というテーマでボディメイキングを進めてきたので、Sさまにとっては時にかなりキツく感じることもあったでしょう。でも、上のようなありがたい感想を頂くと、心を鬼にしてやり通したかいがあったと感慨深いです。ご入会時と比較すると、まさに『別人』になったと誰もが思う結果です！聞けばドレスは3回、そしてなんと結婚指輪まで2回作り直したということで、とてもコストがかかったボディメイキングになってしまったと逆に申し訳なく思いました笑。女性にとって人生における最も大切と言えるイベントに、ADDFITNESSが少しでもお役に立てたのなら幸いです。感謝

Sさま

お菓子とパン我慢で本当に変われました

ビフォーアフター

年齢・性別20代・女性
期間・コース2ヶ月・週１コース・Diet Managementオプション
体重マイナス４．２kg
体脂肪率マイナス６．３％

Sさまの声

毎朝食べていたパンをお米に、仕事の合間に食べていたお菓子を無しに。そして、教えて頂いたタンパク質の意識や水分摂取で変わることができました。周りの人がドーナツを食べているのをグッと我慢するのはキツかったですが、こうして振り返ると本当に我慢できて良かったです。トレーニングの方も丁寧にサポートして頂きありがとうございました。

 

ADDFITNESSより

自分が思っている以上に身体は大きくなっている。SHIMAもそうでしたが、自分ではなかなかそれに気づけないんですよね。Sさまは小柄で可愛らしい方であり、ビフォーはちょっとだけぽっちゃりしているだけと言ってもよいくらいですが、こうやって比較してみるとその差は歴然ですね。やはり『無駄な』脂肪はない方が美しいですし、適度に筋肉がついたヘルシーな身体は魅力がアップします！何となく食べてしまいがちなスイーツですが、毎日しっかりと体重計に乗る習慣を継続し、1週間単位での調整を心がけると美ボディを維持できますよ。感謝

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