群馬県太田市のパーソナルジム「ADDFITNESS（アドフィットネス）」のブログをご覧いただきありがとうございます。
―『健康美』とは “心も身体も” 整うこと―
1月25日（日）
ADDFITNESS女子会 を開催しました！
（今回も若干3名の男まじりで🙏(笑)）
日頃から仕事や家事、トレーニングや食事管理まで、
毎日を頑張っている皆さまにとって、この日は「力を抜いて、自分を大切にする日」
笑って、話して、ほっとする。
そんな時間を皆さまと共有できたことが、私たちにとっても本当に嬉しいひとときでした。
◯皆さまへ、まずは感謝を
今回の女子会は、
太田市の超人気スイーツ店『ラシェーブルドール様』のご協力のもと開催することができました。
（素敵なサロン会場を貸し切りでご用意いただき、ありがとうございました）
そして何より、ご参加いただいた皆さまへ。
お忙しい中で時間をつくってお越しいただき、本当にありがとうございました。
◯会場は「フィットネス仲間」でもあるラシェーブルドール様
実は、ラシェーブルドール様のオーナーご家族は、
皆さんADDFITNESSでトレーニングを継続されている大切な仲間です。
スイーツとフィットネス。
一見すると相反するように見えるこの2つを、
「どちらも人生を豊かにするもの」として真剣に向き合う姿勢に、私たちスタッフもいつも刺激をいただいています。
だからこそ、この空間で過ごす女子会は、
自然と笑顔があふれ、温かく、安心感のある時間になりました。
◯この日だけの “特別スイーツ”
今回の女子会のために、
オーナーパティシエが、この日だけの特別メニュー をご用意してくださいました。
メインは、ADDFITNESSロゴ入りの特製パフェ。
赤い幸せのいちご、至極のチョコを合わせた「目で見て楽しい・食べて幸せ」な一品でした。
（デザインもロゴ入りも完全にサプライズ！！今までで一番美味しくて感動的なパフェでした！）
さらに、
お通しには、食材や栄養バランスも考えられた『プロテインバー（ヨーグルト風味）』
そのほかにも、ご厚意で作っていただいたスイーツの数々や温かいコーヒーやドリンクなど、細やかな心遣いもたくさん。
普段あまり触れない美味しさに、どれもこれも驚きと感動の連続で
「頑張ってきて本当によかったね！」
そんな声が自然と聞こえてくる、優しい時間とともに
幸せな表情で贅沢に堪能している皆さまが素敵でなりません。
これも頑張ってきた同士だからこそ、分かち合える本当の喜びですね。
◯実は参加者は “動画抽選” で決定していました
なんと今回の女子会は、参加申込者限定の動画での公開抽選によって参加者を決定しました。
抽選の瞬間を一緒に見守る、ちょっとしたエンタメ要素もあり、
開催前からワクワクが生まれていたイベントでもあります。
見事選ばれた皆さまが心から楽しんでくださっている姿を見て、
私たちも本当に嬉しい気持ちになりました。
◯ADDFITNESSが女子会で伝えたかったこと
ADDFITNESSが大切にしている「健康美」とは、
ただ痩せること、筋肉をつけることではありません。
身体も、心も、生活も整っている状態。
頑張ることは当然大切。
でも、それだけでは疲れてしまう日もあります。
だからこそ、
「豊かな時間を過ごしながら、自分を大切にする」
そんな時間を、あえてつくることもフィットネスの一部だと私たちは考えています。
ご参加いただいた皆さまは、まさにそれを体現してくれています。
◯フィットネスは、人生を楽しむための手段
トレーニングは、人生を縛るものではなく、
人生を自由に楽しむための土台。
・好きなものを味わえる心
・人と笑える時間
・自分を大切にできる感覚
それらが揃ってこそ、本当の『健康美』です。
今回の女子会は、
その価値観を共有する大切な時間となりました。
普段のセッションとは違った雰囲気で、
さらに別のスタジオの方々で「新しい絆」が育まれたこともイベントならではと感じます。
◯最後に
この時間が、
「また明日から自分を大切にしよう、がんばる糧にしよう。」
そう思えるきっかけになっていれば、これ以上嬉しいことはありません。
ADDFITNESSはこれからも、
身体だけでなく、人生の質（QOL）を高めるフィットネスを皆さまと一緒に創っていきます。
今後ともどうぞよろしくお願いします！
ではまた♪
ADDFITNESSは、クライアント様の美と健康をベースにした
ダイエット・ボディメイキングをサポートします。
鏡の前でため息をつく日々はもうおしまい
大切な場面や人の前で堂々と史上最高の自分を魅せましょう。
イメージできることは必ず創造することができます。
〜 If it can be imagined, it can be created. 〜
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