ダイエットプロジェクト 〜 徹底管理と探究心が生んだ努力の成果 〜

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今回のブログは、ダイエットプロジェクト『自分革命』を実現させたクライアント様のご紹介となります。

 

まずは、こちらのビフォーアフター写真をご覧ください。

 

 

体 重 : − 23.4Kg

体脂肪 : − 15.7%

 

・20代 男性
・トレーニング 週2回 → 週1回コース(9ヶ月)

 

 

 

このクライアント様の「ダイエットプロジェクト」は、ジムご入会と同時にスタートしました。

 

 

初回カウンセリング時、目標と語ってくれた数値上での目安は「体重マイナス20kg」

 

 

期間の指定まではありませんでしたが、ある程度の期間を要するダイエットであることは伝え、

 

モチベーションの維持が、最も重要視すべき点だということも共通認識していただきました。

 

 

しかし、

 

始まってみれば、そんな懸念材料など、この方にとっては ” 何処吹く風 ”

 

 

日々送られてくる完璧すぎる内容、ご提案した内容そのままの食事メニュー。

 

 

毎回のトレーニングセッションにおいても、理想のボディのために自らを追い込み抜く姿。

 

 

サポートさせて頂くほどに、とてつもない衝撃と目標達成への揺るがない確実な一歩を、この方からは感じました。

 

 

結果と経過については、前述にあるグラフをご確認ください。

 

まさに「努力の象徴」であることは言うまでもありません。

 

 

その後も、この方の「ダイエットプロジェクト」は終わりを迎えるどころか更に進化していきます。

 

 

食生活の「徹底管理」から、今度は「探究心」が芽生えたことによるダイエット食の超絶アレンジです。

 

 

ボディメイクガチ勢に流行りの某筋肉食シリーズの研究やオリジナルレシピの開発などなど。

 

 

食事写真が無くお見せできないのがとても残念ですが、、

 

 

この方のダイエットやボディメイクを本当に楽しんでおられている様子が伺えたことは

 

私たちトレーナーにとっても大きな財産となり、大変感謝しております。

(もちろん色々なレシピを教わったことも!! この前のあれも試してみましたよ〜。美味すぎて意識が飛びました。笑)

 

 

自主的な筋トレや有酸素運動も継続されており、この方の進化し続ける姿に感無量でなりません。

 

 

今後も、徹底的に物事をこなす精神力と豊かな探究心をもって、フィットネスライフを楽しんでいきましょう ♪

 

 

以上、

筋肉食マイスター及び addfitness が誇る素晴らしいトレーニーのご紹介でした!!

 

 

 

ダイエットやボディメイクに悩んだ時には、ぜひ addfitness にお任せください。

 

ひとりひとりに合った最適なプラン。確かなメソッドをご用意のもと

 

あなたの「自分史上最高の自分」を創造するお手伝いをさせていただきます。

 

 

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edited by RYO


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