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200名以上を『美痩せ』に導いた
ADDFITNESSのダイエットに効くブログ

日々のセッションの中で感じたことやクライアントさまの変化
参考になる栄養学やトレーニングのコツなどをご紹介します

NEWコース『マシンピラティス』始まります！

2023.09.26
トレーニング雑記

脂肪燃焼スペシャルセッションを開催しました！

2023.09.21
トレーニング雑記

下半身・脚痩せに大切なポイントとは？

2023.09.06
コラムダイエット

「コンテスト直前」ベストボディ・ジャパンに向けた最終調整

2023.08.24
ダイエット雑記

ダイエットで１番の大敵とは？

2023.08.15
コラムダイエット

女性専用パーソナル『ADDFITNESS 南矢島スタジオ』ついにオープン！

2023.08.06
雑記

ベストボディ・ジャパン2023　宇都宮大会

2023.07.19
ダイエット雑記

プロテインを飲むメリットとは？効果的に摂って美しく健康的に

2023.07.10
コラムダイエット

クライアント様のダイエットストーリーご紹介！

2023.06.28
ダイエット

ダイエットには朝食が重要！しっかり摂るべき3つの理由

2023.06.24
コラムダイエット

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