MIKA

ボディメイキングにはコツがあります！美ボディの作り方をわかりやすく丁寧にお伝えします！

数年前まで私は『隠れ肥満』でした。体脂肪率は32%もあってメリハリもなく自分の身体が好きではありませんでした。そこからADDFITNESSに入会して本気でボディメイキングに取り組み、体重3.5kg・体脂肪率は10%マイナスを達成し、筋肉量は3kgも増えました。『ただ痩せている』から『美しく女性らしいボディライン』へと変わることができたのは、自己流ではなくADDFITNESSのトレーニング方法をしっかりと守って頑張ったからだと思います。女性専用の南矢島スタジオで皆さまに私の経験をわかりやすくお伝えします！一緒に美ボディになりましょう！