●パーソナルトレーニング（ 45分 / 1回）

マンツーマン『個別フルサポート』のパーソナルトレーニング。
トレーニングメニューはクライアント様一人ひとりに合わせたフルオーダーとなります。

・1回　→　9,000 円

・普段のトレーニングは正しいフォーム、重量、レップ数（回数）でできているか
・筋肉をつけ、ダイエットを続けていくうえで適正な食事内容か

普段ご自分でトレーニングをしていても、なかなか結果につながらないことがあります。
そのような方は、スポットセッションでボディメイクに不可欠な「知識」を再確認していただくと効果的です。

・月 4 回コース（目安：週1回）
　　→　35,000 円

・月 8 回コース（目安：週2回）
　　→　63,000 円

ダイエットやボディメイクの基本かつ最も大切な要素は『継続性』
定期コースでトレーニングを習慣化することが目標達成への最短距離です

・1枠　→　1,500 円
　＊追加料金として頂戴いたします

お忙しい方や朝の時間を有効活用したい方のために、8:00・21:00スタートのプレミアム枠セッションをご用意しております。

・9,900 円（月額税込）
＊月の途中から開始の場合は1日330円として日割り計算のうえ初回請求
ダイエットメニュー提案・毎食画像共有・スポットアドバイス・PFC管理・フリーアドバイス

ダイエット成功率100％！
＊メニュー契約クライアントさまの目標に対する達成率実績

オンライン（公式LINE使用）であなたの食事をプロトレーナーがマネジメントします。
ADDFITNESSが誇る『食事トレーニング』を追加して『食べて美しく痩せる』を実感してください！

Diet Managementについて詳しく知る
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身体の硬い方、年齢とともに柔軟性が低下している方にオススメのパーソナルストレッチ。
怪我の防止はもちろん、特に女性特有の浮腫（むくみ）を改善することにより代謝アップを図るとともに、トレーニング効率を上げる効果もあります。

＊【セレクト】コース
→ 上半身 or 下半身のどちらかを中心に施術します

＊【フルボディ】コース
→ 全身のストレッチ・筋膜リリース・リンパ流し・マッサージを組み合わせて施術します

・スポット（単発）＊入会金は不要です
→ セレクト　　 7,000円
　 フルボディ　12,000円

・会員さま
→ セレクト　　 6,000円
　 フルボディ　 10,000円

パーソナルストレッチについて詳しく知る
↓

まずは体験セッションから！

RYUMAI FEES