パーソナルトレーニング 60分 / 1回 )

トレーナー1名に対してクライアント様1名『個別フルサポート』のパーソナルトレーニング。
トレーニングメニューはクライアント様一人ひとりに合わせたフルオーダーとなります。

 

スポットセッション


・普段のトレーニングは正しいフォーム、重量、レップ数(回数)でできているか
・筋肉をつけ、ダイエットを続けていくうえで適正な食事内容か

普段ご自分でトレーニングをしていても、なかなか結果につながらないことがあります。
そのような方は、スポットセッションでボディメイクに不可欠な「知識」を再確認していただくと効果的です。

・1→ 8,000

 

定期固定コース 消化期限1ヶ月間 )※消化期限は前後することがあります


ダイエットやボディメイクの基本かつ最重要の要素は『継続性』
定期コースでトレーニングを習慣化することが目標達成への最短距離です!

・月 4 回コース( 週1回 )→ 29,000 円( 7,250 / 1回 )

・月 8 回コース( 週2回 )→ 54,400 円( 6,800 / 1回 )


チケットコース 消化期限3ヶ月間 )
※消化期限は前後することがあります


お仕事等で忙しく、定期的に通うことが難しい方にオススメ。
3ヶ月の消化期限はありますが、スポットセッションに比べて1回のセッション料金がおトクになっています!

・5チケット → 39,000 円( 7,800 / 1回 )

・10チケット → 75,000 円( 7,500 / 1回 )

 

プレミアム枠セッション


お忙しい方や朝の時間を有効活用したい方のために、8:00・21:00スタートのプレミアム枠セッションをご用意しております。

1枠 → 1,500 円 追加

 

Diet Management(食事管理)


ダイエット成功率100%!
オンライン(公式LINE使用)であなたの食事の全てをADDFITNESSがマネジメントします。
ADDFITNESSが誇る『食事トレーニング』を追加して『食べて美しく痩せる』を実感してください!

・1ヶ月 → 30,000 
・3ヶ月 → 90,000 円  81,000 円( 10% OFF )
・6ヶ月 → 180,000 円 144,000 円( 20% OFF )

 ★クライアント特典【 各コースより『さらに』30% OFF 】

Diet Managementについて詳しく知る

Diet Management(食事管理)

 

パーソナルストレッチ( 45分 / 1回 )


お身体の硬い方、年齢とともに柔軟性が低下している方にオススメのパーソナルストレッチ。
怪我の防止はもちろん、特に女性特有の浮腫(むくみ)を改善することにより代謝アップを図るとともに、トレーニング効率を上げる効果もあります。

・1回 → 7,000

クライアント様 → 1枠消化

パーソナルストレッチについて詳しく知る

パーソナルストレッチ

 

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