パーソナルトレーニング（ 60分 / 1回）

トレーナー１名に対してクライアント様１名『個別フルサポート』のパーソナルトレーニング。
トレーニングメニューはクライアント様一人ひとりに合わせたフルオーダーとなります。

・普段のトレーニングは正しいフォーム、重量、レップ数（回数）でできているか
・筋肉をつけ、ダイエットを続けていくうえで適正な食事内容か

普段ご自分でトレーニングをしていても、なかなか結果につながらないことがあります。
そのような方は、スポットセッションでボディメイクに不可欠な「知識」を再確認していただくと効果的です。

・1回　→　8,000 円

ダイエットやボディメイクの基本かつ最重要の要素は『継続性』
定期コースでトレーニングを習慣化することが目標達成への最短距離です！

・月 4 回コース（週1回）→　29,000 円（ 7,250 円 / 1回）

・月 8 回コース（週2回）→　54,400 円（ 6,800 円 / 1回）

お忙しい方や朝の時間を有効活用したい方のために、8:00・21:00スタートのプレミアム枠セッションをご用意しております。

・1枠　→　1,500 円追加

ダイエット成功率100％！（メニュー契約クライアントさまの目標に対する達成率実績）
オンライン（公式LINE使用）であなたの食事をプロトレーナーがマネジメントします。
ADDFITNESSが誇る『食事トレーニング』を追加して『食べて美しく痩せる』を実感してください！

・ベーシック　→　9,900 円（月額税込）
　ダイエットメニュー提案・毎食画像共有・スポットアドバイス
・アドバンス　→　22,000 円（月額税込）
　ダイエットメニュー提案・毎食画像共有・スポットアドバイス・PFC管理・フリーアドバイス

Diet Managementについて詳しく知る

お身体の硬い方、年齢とともに柔軟性が低下している方にオススメのパーソナルストレッチ。
怪我の防止はもちろん、特に女性特有の浮腫（むくみ）を改善することにより代謝アップを図るとともに、トレーニング効率を上げる効果もあります。

・１回 → 7,000 円

・クライアント様 → 1枠消化

パーソナルストレッチについて詳しく知る

まずは体験セッションから！

RYUMAI FEES