【パーソナルトレーニング 】( 45分 / 1回 )

トレーナー1名に対してクライアント様最大3名のセミパーソナルトレーニング。
トレーニングメニューは『パターンオーダー』となり、クライアント様に応じてボリューム(重量設定)が異なります。
もちろんセッション中のフォーム指導など、パーソナルトレーニングに準じたサポートをさせて頂きます。
 

月会費


1ヶ月『8回』まで予約できるチケットを発行します。

最低でも週2回のトレーニングを継続することが、ボディメイキングの成功率を飛躍的にアップさせます!

・26,400 円 

 ※お支払いはクレジットカードからの自動決済とさせて頂きます

 

【オプションメニュー】

南矢島スタジオでは、基本のセミパーソナルトレーニング以外に

『Diet Management』
『マシンピラティス』
『パーソナルストレッチ』

のメニューをオプションでご用意しております。

クライアント様の必要に応じ、最適なメニューで美しく健康的なボディメイキングをサポートさせて頂きます。

Diet Management(食事管理)


ダイエット成功率100%!
オンライン(公式LINE使用)であなたの食事の全てをADDFITNESSがマネジメントします。
ADDFITNESSが誇る『食事トレーニング』を追加して『食べて美しく痩せる』を実感してください!

・1ヶ月 → 30,000 
・3ヶ月 →
90,000
  81,000 円( 10% OFF
・6ヶ月 →
180,000
円 144,000 円( 20% OFF

 ★クライアントさま特典
→ 各コースより『さらに』30% OFF !

 

Diet Managementについて詳しく知る

Diet Management(食事管理)

 

マシンピラティス( 45分 / 1回 )


セミパーソナルトレーニングで美しい『アウトライン』(外側)を作りあげる。
マシンピラティスで強い『インナーマッスル』(内側)を鍛え上げる。

この2つのトレーニングがシンクロする時、あなたの身体は劇的に変化します。
体内年齢マイナス10歳を目標に、心と身体を美しく保ちましょう!

・1回 → 8,000 

クライアントさま
  
7,000

 

マシンピラティスについて詳しく知る

マシンピラティス

 

パーソナルストレッチ( 45分 / 1回 )


お身体の硬い方、年齢とともに柔軟性が低下している方にオススメのパーソナルストレッチ。

怪我の防止はもちろん、特に女性特有の浮腫(むくみ)を改善することにより代謝アップを図るとともに、トレーニング効率を上げる効果もあります。

・1回 → 7,000 

クライアントさま
 →
6,000 

パーソナルストレッチについて詳しく知る

パーソナルストレッチ

 

ペアトレーニング( 45分 / 1回 )

※ご夫婦・カップル等『男女一緒にトレーニング』することが可能です


ADDFITNESS南矢島スタジオは女性専用ジムであり、トレーニング中の姿を男性に見られることはありません(男性トレーナーを除く)が、

ご夫婦やカップルの方を対象に『ペアトレ』枠を設定

することも可能です。

一緒にボディメイキングをしながら楽しく汗を流し、素敵な(辛い?)時間を共有して頂けたら幸いです。

・1回 → 10,000 円 + クライアントさま1枠消化

※ 在籍しているクライアント様と一緒にお越し頂くことが必要です
※ ご予約はADDFITNESSアプリからではなく『公式LINE』からお願いします

『公式LINE』のご登録はこちらをクリック⇓⇓

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