成功率100％！ADDFITNESS『Diet Management（食事管理）』メニュー

ダイエット＝食事

ダイエットを始める方のほとんどが、

『食べない』ことを選択

してしまう現状があります。

ADDFITNESSは、その考え方に大きなリスクがあるとお伝えしています。

・食事を抜く
・糖質を抜く
・ファスティング

などの『食べない』ダイエットでは、決して、

『美しく健康的に』痩せることはできない

ということを知ってください！

Dietという英単語は『食事』という意味を持っています。

・正しい食事知識
・正しい食事の継続

たったこれだけで見違えるように美しく痩せられます！

ひとりでは続かない方のために

とはいえ、正しい知識があったとしても続けなければ意味がありません。

ダイエットは

自身との長い闘い

です。

疲れていたりストレスを感じたりした時に、つい無意識にコンビニでスイーツや高カロリーのものを手にとってしまう。

このような経験は誰にもあるのではないでしょうか？

ADDFITNESSでは、プロのダイエットインストラクター資格を持ったトレーナーが皆さまに寄り添い、

時に厳しくも温かな思いを持って

毎日の食事管理をサポートします。

クライアント様との実際のやりとりをご紹介します

クライアントA様

ご入会時（2023.4）

体重83.3kg
体脂肪率48.5%

子育てとお仕事の両立でお忙しいなか、強い決意でご入会時に『Diet Management』オプションをご契約頂きました。

2-3ヶ月でマイナス10kg

という目標設定をして頂きスタート！

2023.6.1 現在

体重83.3kg → 76.3kg
体脂肪率48.5% → 43.2%

という素晴らしい結果です！！

Diet Managementオプションは、

・毎朝の体重測定
・毎食の食事写真撮影と内容を記述し送信
・ADDFITNESSトレーナーよりアドバイス返信

の流れでサポートさせて頂いております。

以下、実際の流れです。

このように、

自分では続かない食事管理

であっても、ご自身の本気とADDFITNESSトレーナーの手厚いサポートによって、

誰でも結果を出すことができます！

ご自分の体型や健康にご不安のある方は、ぜひ一度ご相談ください。